¿En qué consiste la terapia cognitivo- conductual?
La terapia cognitivo-conductual se define por la teoría del aprendizaje y el énfasis que se hace en el modelo experimental.
La TEORÍA DEL APRENDIZAJE defiende que aunque nazcamos con diferencias significativas (fortalezas y vulnerabilidades físicas y psicológicas), la mayoría de las conductas humanas se deben al aprendizaje. Nuestra forma de ser, de pensar y de actuar son el resultado de nuestras experiencias.
El MODELO EXPERIMENTAL aboga por que las técnicas usadas para el tratamiento psicológico estén probadas científicamente.